Μελατονινη

Η Μελατονινη ειναι η ορμονη του Σκοτους.Παραγεται απο τον εγκεφαλο αναλογα με την ποσοτητα του φωτος που δεχεται.Η Εκκριση της ειναι μεγαλυτερη κατα την διαρκεια του υπνου,περιπου κατα τα μεσανυχτα.Η παραγωγη μελατονινης στο συγχρονο ανθρωπο ειναι περιορισμενη.Πολλες αιτιες,αναμεσα τους οι διαταραχες στον κυκλο της εργασιας και του υπνου(κανεις δεν κοιμαται πλεον στις 10),η εκθεση σε τεχνητο φως,ραδιοκυματα ,μικροκυματα και διαφορες ενεργειακες ροες.Η ελειψη της προκαλει ποικιλια ασθενειων απο καταθλιψη εως καρκινους.Χαρακτηριστικα,οι τυφλοι,ζωντας στο σκοταδι εχουν την μεγαλυτερη παραγωγη Μελατονινης και τα χαμηλοτερα ποσοστα καρκινων. Οι ανθρωποι που εργαζονται σε νυχτερινες βαρδιες εχουν τα μεγαλυτερα ποσοστα ασθενειων. Μεγαλη επιστημονικη βιβλιογραφια για την μελατονινη και τον καρκινο υπαρχει στο www.medline.gov